ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ ПРАКТИЧЕСКИ НЕ БОЛЕЮТ И КАК ЭТОГО ДОСТИЧЬ?

Исследователи по подготовке космонавтов предлагают свою методику (она уже проверена на них самих и никто из них практически не болеет, только один раз их сын подхватил простуду). Их методика предназначена на каждый день. Вот она:

1. Очистить сосуды мозга (для этого нужно есть чеснок и (или) лук, примерно головка в неделю).

2. Укрепить сосуды (листья бадана чайная ложка на спирту).

3. Увеличить скорость крови (употреблять аминокислоты, т.е. витамины)

4. Больше физических упражнений (приблизительно 5000 шагов в день)

5. Быстрое чтение (сначала 20-50 страниц в день, после - 500 листов в день)

6. Улыбаться 30-60 минут в сутки.

Теперь другая методика:

1. Кушать по возможности лук и чеснок (они убивают вредные бактерии). Вот почему люди раньше не страдали от кариеса.

2. Делать физические упражнения (начать можете хотя бы с 10 приседаний, а после, если появится желание - увеличить физ. нагрузку).

3. Чаще смеяться или улыбаться (Не зря говорят, что смех продлевает жизнь. А встретив человека с улыбкой на лице, невольно поднимается настроение).

4. Употреблять витамины. (Купите яблок или что-нибудь другое и прогоните в соковыжималке. Тогда точно будете знать что этот сок не разбавлен водой и в нём нет химических добавок вредных для организма).

5. Расширить сосуды можно одной рюмкой водки или коньяка в день, но не больше. (В малых дозах - алкоголь полезен, в больших - приносит  только вред). Или можете расширять сосуды по Йоговской системе, а именно - глубоко дышать, т.е. глубокий вдох и глубокий выдох. (В городе этим лучше не пользоваться, т.к. грязи в воздухе больше, чем кислорода. Лучше дышать на природе).

6. Изучать постоянно что-то новенькое или читать. (Развитие мозга - также влияет на здоровье в лучшую сторону).